Santé & Bien Être

le CBD : Une révolution

Régénérez votre santé avec le CBD : Une révolution dans le monde de la santé

Vous souhaitez améliorer votre santé et vous vous intéressez aux bienfaits du CBD ? Vous avez fait le bon choix en lisant cet article! 🌱 Découvrez une nouvelle façon de régénérer votre corps, avec le CBD. Cette substance issue du cannabis, légale en France, est une véritable révolution pour votre santé. Au programme : information …

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Le problème transit de la course a pied

Les athlètes d’endurance, et les coureurs en particulier, présentent un risque élevé de problèmes gastro-intestinaux. Pour souligner l’importance de la prévention et du traitement. Les problèmes gastriques des coureurs sont généralement bénins et disparaissent d’eux-mêmes après quelques jours. Cependant, ils sont généralement gênants et peuvent perturber sérieusement la productivité. Il est préférable de consulter un …

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Pourquoi courir ne rime pas toujours avec maigrir?

La course à pied est-elle achevée pour tout le monde ? L’engouement actuel oblige à répondre par l’affirmative. La preuve est faite, ou plutôt, le temps passé à se prélasser au bord d’un lac et à regarder le défilé des coureurs. La population de personnes portant des vêtements fluorescents et des chaussures à semelles compensées …

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La course à pieds est-elle permis pendant la grossesse ?

Pendant la grossesse, c’est une question qui peut traverser l’esprit de nombreuses coureuses. La course à pied n’est pas déconseillée pendant la grossesse et peut présenter plusieurs avantages pour la future maman. A condition de consulter son médecin au préalable. Ici, une jeune maman passionnée de course à pied partage son histoire, et les conseils …

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Les avis sur le gel utilisé pendant la course à pied

Le corps a besoin d’une variété de sources d’énergie pour soutenir un effort tout au long d’une activité d’endurance. Il est donc fortement conseillé de se ravitailler toutes les 45 minutes à une heure lors d’une sortie à vélo. A la mode et fonctionnels, comme la marque Maurten, les gels énergétiques sont largement plébiscités par …

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Est-ce que la course à pied affine les cuisses ?

Bien que tout le monde souhaite avoir un ventre plat, les femmes en particulier sont promptes à critiquer leurs propres cuisses lorsqu’elles sont confrontées à un miroir. Point crucial, contrairement aux idées reçues, les femmes stockent la majeure partie de leur graisse dans la partie médiane de leur corps, à savoir dans le ventre et …

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Quelle eau boire pour une course à pied ?

L’été indien rend l’entraînement automatique plus agréable, mais il prolonge aussi la préoccupation la plus pressante du coureur : s’hydrater. Bien que l’été indien rende l’entraînement automatique plus agréable, il prolonge également la principale préoccupation du coureur, qui est de s’hydrater de manière adéquate. Pourquoi s’hydrater ? Qu’on vous dise de boire avant d’avoir soif ou …

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