Combien de kilomètres de course à pied, peut-on faire ?
Deux des nombreuses raisons pour lesquelles ce type d’exercice aérobique est si répandu sont qu’il est facile à inclure dans sa routine quotidienne et qu’il ne coûte pas une fortune pour commencer. Qu’il s’agisse d’un jogging récréatif dans un parc ou d’un entraînement au marathon, la course à pied est un excellent moyen de garder […]
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